Iṣelọpọ ọjọgbọn ti pipe irin pipe ati igi irin!

Gbogbogbo Isakoso ti Sports Itumọ

National Amọdaju Action Bawo ni Amọdaju ti Imọ
Fitness Scientifically

Laipe, Ọfiisi ti Igbimọ Igbega Igbega Iṣe ti China ni ilera ṣe apejọ apero kan.Ni ipade naa, awọn alakoso ti o yẹ ti Ẹka Ẹgbẹ ti Igbimọ Gbogbogbo ti Awọn ere idaraya ti Orilẹ-ede China ṣe itumọ iṣẹ amọdaju ti orilẹ-ede ni ipade, ti o fihan pe ipa ti idaraya ni igbega ilera ni pe igbesi aye wa ni idaraya, ati idaraya. nbeere Imọ.Lati ṣe igbelaruge amọdaju ti orilẹ-ede, a gbọdọ ni imunadoko ni ibamu pẹlu awọn iwulo ti gbogbogbo fun ṣiṣi awọn ibi ere idaraya ati awọn ohun elo.

Fitness Scientifically2

Ni ọdun 2030, ipin ti awọn adaṣe deede ni orilẹ-ede mi yoo de 40%

Ni bayi, ipin ti awọn agbalagba Ilu Kannada ti o ṣe adaṣe deede wa ni ipele kekere, ati aini iṣẹ ṣiṣe ti ara ti di idi pataki ti ọpọlọpọ awọn arun onibaje.Awọn iyipada ninu awọn ifihan agbara, ifarada ati irọrun ko tun ni ireti, ati pe ọpọlọpọ awọn olugbe ko ni imọ-jinlẹ to nigbati o ba kopa ninu awọn iṣẹ ere idaraya.Ni ibere fun gbogbo eniyan lati gbadun awọn iṣẹ gbangba ti o rọrun diẹ sii fun amọdaju ti orilẹ-ede, Iṣe Amọdaju ti Orilẹ-ede ṣeduro awọn aaye akoko meji ti 2022 ati 2030, ati ipin ti awọn olugbe ilu ati igberiko ti o ti kọja idiwọn ipinnu ara ilu tabi loke kii yoo jẹ. kekere ju 90.86% ati 92.17% lẹsẹsẹ.Iwọn ti awọn eniyan ti o ṣe alabapin nigbagbogbo ninu adaṣe ti ara de 37% ati loke ati 40% loke.Agbegbe ilẹ ere idaraya fun okoowo yoo de awọn mita mita 1.9 ati loke ati awọn mita mita 2.3 ni atele, ati pe kii yoo kere ju 1.9 ati 2.3 awọn olukọni ere idaraya awujọ fun ẹgbẹrun eniyan.Oṣuwọn agbegbe ti awọn ohun elo ere idaraya iṣakoso ni awọn agbegbe igberiko yoo ṣe aṣeyọri ipilẹ ti 100% agbegbe.Fun awọn ẹni-kọọkan, paapaa awọn ẹgbẹ pataki, Iṣe Amọdaju ti Orilẹ-ede n gbe itọsọna amọdaju ti imọ-jinlẹ siwaju ati awọn imọran;fun ijoba ati awujo sise, o tanmo amọdaju ti ibiisere ati awọn ohun elo, idaraya awujo ajo, orilẹ-idaraya iṣẹlẹ, ijinle sayensi amọdaju ti itọnisọna, ati ibi-amọdaju asa.Ko awọn iṣẹ-ṣiṣe ati awọn ibeere.

Fitness Scientifically3

Nibo ni lati lọ si idaraya?Awọn iṣeduro marun ti Igbimọ Gbogbogbo ti Awọn ere idaraya

Apakan pataki julọ ti iṣẹ amọdaju ti orilẹ-ede ni ibeere ti ibiti o lọ si adaṣe."Gbogbo eniyan fẹ lati ṣe ere idaraya, ni otitọ, lati yanju awọn iṣoro meji, nibo ni MO lọ si idaraya, ati lẹhinna bi o ṣe le ṣe idaraya ni imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-ti-ni-ni-ni-ni-ni-nibo ni mo ti lọ si idarayaLang Wei, oludari ti Ẹka Ẹgbẹ ti Isakoso Gbogbogbo ti Ere-idaraya ti Ipinle, ṣafihan pe Isakoso Gbogbogbo ti Awọn ere idaraya ti Ipinle ti ṣe awọn ẹya marun ti iṣẹ iṣeduro:

“Idaraya Awọn Agbe ati Iṣẹ Amọdaju” akọkọ, eyiti o ṣe ilọsiwaju awọn ohun elo ere-idaraya ni awọn abule iṣakoso ni gbogbo orilẹ-ede, pẹlu “awọn eto meji fun ere”, ti fẹrẹ to awọn abule 570,000 ni gbogbo orilẹ-ede naa, ati pe diẹ sii ju awọn abule 50,000 ko tii de ọdọ. ipele yii.Igbesẹ ti o tẹle ni lati koju awọn iṣoro lile ati ṣaṣeyọri agbegbe ni kikun.

Fitness Scientifically4

Ẹlẹẹkeji "Ise agbese eedu Snow", gbigba eniyan laaye lati rin ni agbegbe jẹ rọrun fun amọdaju.

Ẹkẹta “Ọna Amọdaju ti Orilẹ-ede”, fun awọn agbalagba ni agbegbe, o le jẹ aibalẹ lati lọ jinna si adaṣe, ati kọ awọn aaye amọdaju ni agbegbe ati awọn papa itura;

Awọn kẹrin "šiši ti gbangba idaraya ibiisere".Ọgbọn ọdun sẹyin, awọn eniyan lasan ni awọn ibi ere idaraya gbangba ko le wọle.Ni bayi diẹ ninu awọn ibi ere idaraya ti gbogbo eniyan, pẹlu awọn ohun elo ere idaraya ile-iwe, ti n ṣii diẹdiẹ, paapaa awọn ibi ere idaraya ti gbogbo eniyan, ati pe ijọba aringbungbun ti ṣe idoko-owo lati ṣii wọn.

Fitness Scientifically5

Karun, "fikun awọn ikole ti awọn papa ere idaraya ati awọn itọpa amọdaju”, pẹlu ikole awọn aaye ere idaraya agbegbe.

Lang Wei tọka si pe, ni awọn aaye marun wọnyi, Ile-iṣẹ Idaraya Gbogbogbo ti Ipinle ti ṣe idoko-owo diẹ sii ju 15 bilionu yuan ni ipele aringbungbun, ati pe o tun ti ṣe idoko-owo ti ọpọlọpọ awọn agbegbe, awọn ilu, awọn agbegbe ati awọn agbegbe.Ni otitọ, o ju yuan bilionu 15 lọ.Gbogbo awọn ẹya ti orilẹ-ede ti ṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti o wulo fun amọdaju ti awọn eniyan ti o wọpọ, ṣugbọn ọna pipẹ tun wa lati lọ pẹlu awọn aini gangan ti awọn eniyan ti o wọpọ.Isakoso Gbogbogbo ti Awọn ere idaraya yoo tẹsiwaju lati ṣiṣẹ takuntakun ni igbesẹ ti n tẹle.

Fitness Scientifically6

Amọdaju ti imọ-jinlẹ yẹ ki o jẹ “adani”

“Awọn iwo meji wa lori adaṣe ni bayi, ọkan jẹ adaṣe afọju, adaṣe pupọ, ati ekeji ni imọ-jinlẹ pe adaṣe ko wulo.Idaraya afọju ni lati ṣe ohunkohun ti o fẹ, ni ero pe ṣiṣe awọn pẹtẹẹsì, gígun awọn oke-nla, ṣiṣe titari-soke ni ile, iwọnyi jẹ awọn ere idaraya;bayi Nibẹ ni o wa Marathon craze, asale irin ajo craze, WeChat idaraya craze, ati be be lo, eyi ti o ti wa ni Pipa nipasẹ awọn Circle ti awọn ọrẹ.Awọn eniyan ro pe ti o tobi ni opoiye, dara julọ.Wọ́n rò pé ṣíṣe eré ìdárayá jẹ́ àǹfààní gidi.Ni otitọ, eyi kii ṣe ọran rara, ati pe adaṣe nilo lati ni iwọntunwọnsi. ”Li Yanhu, dokita agba ti ile-ẹkọ naa, sọ.

Fitness Scientifically7

Li Yanhu tun ṣalaye ero rẹ lori bi o ṣe le ṣe adaṣe ni imọ-jinlẹ: adaṣe yẹ ki o jẹ iwọntunwọnsi ati tẹle awọn ofin ipilẹ ti igbesi aye.Ni afikun, idaraya yẹ ki o jẹ ẹni-kọọkan, ati pe a ṣe iṣeduro pe itọnisọna idaraya ijinle sayensi ni o waiye nipasẹ awọn akosemose lori ipilẹ imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-ti-ni-ni-ni-ni-ni-ni awọn ipo, ati lati tẹle awọn ilana ipilẹ marun ti iwọntunwọnsi, irẹlẹ, iwọntunwọnsi, igbese-nipasẹ-igbesẹ, ati ẹni-kọọkan, ati ohun ti o baamu ni o dara julọ.

Bayi ṣafihan diẹ ninu amọdaju fun ọ, bii fa-jade thruster, treadmill, ti owo amọdaju ti pec fly, ati be be lo.


Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹrin Ọjọ 20-2022